習慣化

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イノベーション

山口周氏の読書を仕事につなげる技術　知識が成果に変わる「読み方＆選び方」の極意 の書評

読書量が多くても、仕事に活かせていないと感じたことはありませんか？本書は、読書を「知的投資」として捉え直し、「なぜ読むのか」「どう行動に結びつけるか」を明確にする読書術を提案しています。1冊を繰り返し読み、10冊を同時並行で読み進めるスタイルや、T字型読書といった具体的手法が紹介されており、リベラルアーツの重要性にも触れながら、知識を成果へと変えるための視座を与えてくれる1冊です。
2025.06.27
イノベーションリーダーパーパスフレームワークコミュニケーション戦略習慣化書評生産性向上ブログアイデアクリエイティビティマーケティングライフハック時間術読書術
リーダー

人生を最大限に生きる (オリソン・マーデン）の書評

オリソン・マーデンは、人生の質を決めるのは「時間の使い方」と「心の姿勢」だと語ります。限られた時間をどう活かすかが、成長と成功を分ける最大のポイントだと繰り返し強調し、特に読書の力を高く評価しています。たった5分でもいい。本を開き、自分と向き合う時間を持つこと。その小さな積み重ねが、やがて人生を変える力になるのです。限りのある時間を無駄にしないために。
2025.06.26
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コミュニケーション

人生の岐路に立ったとき、あなたが大切にすべきこと（ブルース・ファイラー）の書評

ブルース・ファイラーの『人生の岐路に立ったとき、あなたが大切にすべきこと』は、人生の変化＝ライフクェイクにどう向き合うかを探る一冊です。著者は、人生は非線形であり、誰もが30〜40回の破壊的要因に直面すると説きます。変化を「危機」ではなく「物語の再構築」と捉え、エイジェンシー・ビロンギング・コーズの3要素を軸に、再生への選択と儀式が重要だと伝えます。人生の意味は、語られる物語によって形づくられていくのです。
2025.06.25
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投資

脳と身体を最適化せよ！――「明晰な頭脳」「疲れない肉体」「不老長寿」を実現する科学的健康法（モリー・マルーフ）の書評

脳と身体を最適化せよ！――「明晰な頭脳」「疲れない肉体」「不老長寿」を実現する科学的健康法モリー・マルーフダイヤモンド社脳と身体を最適化せよ！（モリー・マルーフ）の要約本書はエネルギーの源であるミトコンドリアを活性化し、心身を最適化するバイ...
2025.06.21
投資ウェルビーイング戦略休息習慣化書評生産性向上ブログアイデアクリエイティビティライフハック健康幸せ睡眠瞑想脳運動
リーダー

スマホ時代の哲学 「常時接続の世界」で失われた孤独をめぐる冒険 (谷川嘉浩)の書評

スマホ時代の常時接続が「つながっているのに寂しい」という感覚を生んでいます。谷川嘉浩氏の『スマホ時代の哲学』は、孤独と孤立の価値を見つめ直し、他者の思考を取り入れた読書や自己対話によって、思考の深まりを提案します。孤独は退けるものではなく、創造と自己理解の原点なのです。
2025.06.19
リーダーパーパスフレームワークコミュニケーションウェルビーイング習慣化書評ブログアイデアクリエイティビティライフハック脳
チームワーク

最高の健康と幸せは「利他」がもたらす（石原結實）の書評

本書は「利他」「感謝」「謙虚」の心が、健康や幸福、人間関係の質にどのような影響を与えるかを、医学博士の石原結實氏の医学的知見と実例を交えて解説しています。人体の機能にも利他的な仕組みがあることを示しながら、他者への配慮や感謝の実践が心身のパフォーマンスを高めると説きます。感謝日記など具体的な習慣の提案もあり、日常にすぐ取り入れられる内容です。内面の姿勢が周囲と自身に良い循環を生むことを実感できる一冊です。
2025.06.18
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投資

苦楽力 1%の成功者が実践する「クリアリング」の技術(西田一見)の書評

投稿を編集 “苦楽力 1%の成功者が実践する「クリアリング」の技術(西田一見)の書評” ‹ 起業家・経営者のためのビジネス書評ブログ！ — WordPresshttps://tokumoto.jp/wd/wp-admin/post.php?post=51969&action=edit
2025.06.17
投資哲学リーダーウェルビーイング戦略天才習慣化書評生産性向上
チームワーク

人材が定着する後継社長のための信頼型マネジメント（岩出優）の書評

圧力型マネジメントの限界を指摘し、信頼を基盤にした組織運営への転換を提唱する本書は、後継社長が直面する課題に寄り添いながら、心理学や実践事例をもとにその意義と手法を丁寧に示しています。社員の自律性や内発的動機を引き出すための環境づくり、ビジョンの共有、傾聴による信頼構築など、共感と理論に裏打ちされた内容は、経営に携わるすべてのリーダーにとって実践的で示唆に富む一冊です。
2025.06.15
チームワーク組織文化戦略行動経済学経営学哲学リーダーパーパスフレームワーク習慣化書評生産性向上ブログアイデアクリエイティビティライフハック
パーパス

毎朝の１秒が人生を好転させる！　魔法のハイタッチ （メル・ロビンズ）の書評

メル・ロビンズの『魔法のハイタッチ』は、毎朝鏡の前で自分にハイタッチするだけで自己肯定感を高め、脳のフィルター機能「RAS」をポジティブに再訓練する方法を紹介しています。ネガティブな思考に陥りがちな現代人に、科学的根拠をもとにしたシンプルで実践可能な習慣を提案。意識的な言葉かけと視覚化により、心と脳が前向きな情報を選び取り、人生に好循環をもたらす力があることを丁寧に解説しています。
2025.06.14
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習慣化

本を読む人はうまくいく （長倉顕太）の書評

長倉顕太氏は、成功者に共通する「読書習慣」の重要性を説きます。人生がつまらないと感じる人こそ、本を通じて世界と自分を知るべきだとし、読書を「地図」として活用する思考法を提示。読書は知識の獲得だけでなく、思考力や行動力、視野を広げ、人生を変える最強の投資です。「型」を学び継続することで、習慣となり、自分自身の価値やキャリアにまで影響を与えます。読書は現実を動かす知的冒険なのです。
2025.06.12
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