習慣化 リナ・マエ・アコスタとミッシェル・ハッチソの世界一幸せな子どもに親がしていることの書評
オランダの子育てスタイルは、何でも話せるオープンな関係と、その反面、子どものしていることにあまり口を出さない絶妙なバランスの間で成り立っている。（リナ・マエ・アコスタ、ミッシェル・ハッチソン） photo credit: lilacandh...
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習慣化 本田宗一郎のチャレンジマインドを見習おう！
人間が進歩するためには、まず第一歩を踏み出すことである。躊躇して立ち止まっては駄目である。なぜなら、そこにどんな障害があろうと、足を踏み込んで始めて知れるからだ。失敗はその一歩の踏み込みだと思う。前進の足踏みだと思う。（本田宗一郎） pho...
習慣化 ウォーレン・バフェットも習慣を重視していた！
人は習慣で行動するので、正しい思考とふるまいを早いうちに習慣化させるべきだ。（ウォーレン・バフェット） photo credit: koczkodan paradise via photopin (license) 良い習慣を身につけ、悪い...
習慣化 ウォーレン・バフェット 成功の名語録の書評
まず自分自身が顧客になり、次に他人のために働くべきだ。一日一時間を自分に充てるべきだ。（ウォーレン・バフェット） photo credit: trackrecord Warren Buffett via photopin (license)...
習慣化 リンカーンの名言を活用して、チームを強くしよう！
説得するときは、 3分1の時間を使って、自分自身と自分の言いたいことについて考える。残り3分の2の時間は、相手と相手の言いたいことについて考える。(エイブラハム・リンカーン) photo credit: _Hadock_ Twilight ...
習慣化 今日やるべき重要なタスクに集中しよう！
全てをやろうとしたら切りがない。（ケビン・クルーズ） photo credit: Neil. Moralee Candid Camera via photopin (license) 忙しくて自分の好きなことをする時間が作れない、ということ...
食事 ６つのファイトケミカルを積極的に摂取しよう！
ファイトケミカルは、植物が紫外線や害虫から自らを守るために作り出した、抗酸化力の高い天然成分の総称です。植物には、ビタミンやミネラル、食物繊維のように生命を維持するのに不可欠な栄養素のほかに、ポリフェノールやカテキンのように、生命の維持に直...
習慣化 大久保進氏の「わかりやすい」文章を書く全技術100の書評
読者が読み飛ばすだろうところは書かないようにしている（エルモア・レナード） photo credit: CreditDebitPro Write Key via photopin (license) 一文を短く書けば、わかりやすくなる。（大...
食事 松生恒夫氏の朝の腸内リセットがカラダを変えるの書評
老廃物の排出割合は、便が75%、尿が20%、汗がたったの3%といわれています。いくら汗をかいても、便秘を解消しない限り本格的なデトックスにはならないというわけです。（松生恒夫） photo credit: wuestenigel Roast...
習慣化 森政弘氏の退歩を学べ――ロボット博士の仏教的省察の書評
「マイナスや退歩などもってのほか、前向きの進歩あるのみ。企業は常に進歩と拡大だ」と。あるいはその逆に、マイナスを主義とし、まじめに働くことを軽視し嘲笑して、ヒッピー的になる。これらはどれもが二への分裂である。悲しいかなこれは人間の通弊であっ...