習慣化 PEAK PERFORMANCE 最強の成長術の書評
人間は誘惑に抵抗したり、物事を深く考えたり、強く集中したりするたびに、同じことが前よりもうまくできるようになるそうだ。かつては意志力には限界があるといわれていたが、最新の研究はそれに異論を唱えており、小さな成長を積み重ねることで人は鍛えられ...
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習慣化 過去の潜在意識に騙されないようにしよう！
心の中で素晴らしい考えを育てなさい。なぜなら、自分が考えている以上に、素晴らしい人間にはなれないのだから。（ベンジャミン・ディズレーリ） photo credit: bdrc Event Horizon via photopin (lice...
習慣化 ハーバードメディカルスクール式 人生を変える集中力の書評
私達はマウスをクリックするばかりの世界に圧倒されてしまっています。成功への扉を開く鍵はインターネットではありません。それはあなた自身にあるのです。（デレク・シヴァーズ) photo credit: St. Ambrose Universit...
習慣化 冒険小説の主人公になって、新しいことにチャレンジしよう！
自分は幸せになるために何を実行したか、何を実行しようとしているかをまとめてみましょう。(タル・ベン・シャハー) photo credit: Jill Bazeley Last Wednesday. via photopin (license...
ブログ 知識も大事だが、習慣はもっと大事！
人生でいちばん大事なことは、結局、知識ではなく行動だ。(トマス・ハクスリー)photo credit: Joe The Goat Farmer Oops, Goofs via photopin (license)トマス・ハクスリーの言葉を読...
ブログ アイデアの量がアイデアの質に影響を及ぼす！
創造性とは「なにかをつなげること」なんだ。クリエイティブな人に対して、どうやって創造したのかを尋ねたら、彼らはちょっとバツがわるいんじゃないかな。なぜなら、実際になにかを作り出すなんてことはしていないから。彼らはただ自分の経験から得られた知...
習慣化 牛乳は巷で言われているように本当にカラダによいのか？
牛たちは早く育つよう、草ではなく穀物(それも遺伝子組み換えのもの)を食べさせられたり、場合によっては共食いともいえる牛骨粉を与えられていることもあります。(オーガスト・ハーゲスハイマー) photo credit: Holly's 1/52...
ブログ 生産性を高めるために身に付けたい４つの習慣
忙しくて整理整頓する時間がないのではなく、整理整頓を怠っているからバタついてしまうのだ。忙しいからといって、仕事をテキパキとこなしているわけではない。机の上に書類が山積みになっているからといって、一生懸命に働いているわけではない。(マーク・...
習慣化 本多静六氏の人生計画の立て方の書評
人間は活動するところ、そこに必ず新しい希望が生まれてくる。希望こそは、人生の生命であり、それを失わぬ間は、人間はムダには老いない。（本多静六） photo credit: Informedmag writing diary blog - C...
外食 ミシェル・ショーフロ・クックの脳にいい食事大全の書評
脳のパフォーマンスは食事や生活習慣で大幅に改善できる。（ミシェル・ショーフロ・クック） photo credit: wuestenigel Cube Vegetables on a Cutting Board (celery, onion,...