習慣化 コレステロールと中性脂肪の数値を改善するために、私がスタチンを服用しなかった理由
治る病気を相手にすれば儲けは少ないが、治らなくても問題にされない病気を相手にすれば、儲けはそれよりはるかに多くなる。製薬会社にとっては、 「薬で症状が抑えられ、かつ、健康で暮らすためには薬が一生涯必要」という状態が理想的なのだ。高血圧や糖尿...
習慣化 
Apple ふくらはぎが異様に固かった。これってやばいの？？
人間の血液は重力のために約70％が下半身に集まります。ふくらはぎは上からどんどん降りてくる血液を受けとめ、重力に逆らて、せっせと心臓に戻すポンプとして、日夜働き続けています。第２の心臓と呼ばれるほど重要な働きをもつ、筋肉器官なのです。座る時...
習慣化 日記力で人生を変えよう！書くことのパワーが、自分の思いを日々、強化してくれる！
人は 「意味・目的」を見いだしたら、想像を超えるような力を発揮するのです。そしてその意味と目的を集約したものが 「夢」なのです。意志の弱い人というのは結局、夢の達成を信じ続けることができなかった人たちのことなのです。（今村暁） 今村暁氏は3...
Apple マーケティングとは、「顧客を自社とその企業理念の伝道者にできるほど、顧客のことを深くはっきりと理解すること」
顧客を誘って自社のマーケティングや商品開発に参加させ、貢献してもらうにはどうすればよいか。顧客同士が話し合い、アイデアや市場の問題について意見を交換するための場所を、どうやって提供すればよいか。マーケティングとは要するに、「顧客を自社とその...
習慣化 幸運の女神は、後ろ髪がないだけでなく、目も悪いし、耳まで遠い！！
幸運の女神は目が悪くて、耳が遠い。（本田健）幸運の女神には、後ろ髪がないという言葉が有名ですが 本田健氏はおまけに目が悪くて、耳も遠いと言っています。 チャンスはすぐに動かなければ、誰か他の人が手に入れてしまいます。 また、何度もチャレンジ...
名言 シネカラで悩みを解決するのもよいかもしれない！！
今から一年もたてば、私の現在の悩みなどおよそ下らないものに見えることだろう。（サミュエル・ジョンソン） 数年前の大きな悩みを覚えていますか？ 夜も眠れないほど悩んだはずなのに、それを思い出せないのです。一体、あの悩みは何だったのでしょうか？...
習慣化 「婦人の仁、匹夫の勇」から抜け出そう！与えることで天下をとった劉邦に学ぶ。
項羽の二の舞にならない解決策はひとつ。自分の懐に入れておいてもどうせ消えゆくのですから、消えてしまう前にどんどん周りの人に感謝を込めて与えてしまうのです。得たものは、100％自分の力のみで手に入ったものではないはずです。必ず周りの人の助力、...
名言 小さなよいことがあったら、「あ〜幸せ」と何度もつぶやいてみよう。
日常のなかで、「あ～、幸せ」とつぶやくクセ。忙しいときは、食事をするのも、お茶を飲むのも、お風呂に入るのも、なんの感慨ももたなくなりますが、「幸せ～」とつぶやくだけで、心がこめられて、深くしっかりと味わおうという気分になるのです。（有川真由...
習慣化 自分を見違えるほど変える技術 チェンジ・エニシングの書評
良いものを便利で手近なところに置きなさい。そして悪いものを不便で遠いところに置きなさい。（ケリー・パターソンほか） ケリー・パターソンやデヴィッド・マクスフィールドなどが書いた人間関係 自分を見違えるほど変える技術 チェンジ・エニシングには...
習慣化 自分に力を与えてくれる人は誰なのか？を明らかにしよう！
自分を取り巻く人、自分の世界の住人、頼りにしている入によって、富を引き寄せる力が発揮されることもあれば、鈍ってしまうこともある。周りにいるすべての人は、自分にカを与えてくれるか、力を奪う存在のどちらかであって、その中間はいない。力を供給する...