習慣化 悪い習慣を形成する強迫観念から逃れるたった一つの方法
潜在意識をとことん使いこなす（Ｃ・ジェームス ジェンセン著）の書評を続けます。今日は本ブログの最大のテーマの習慣化についてです。私たちの習慣はすべて生まれてから身についたもので、たいていの場合、いったん身についた習慣は、そのときどきの状況や...
習慣化 
習慣化 不安の種になっている事柄が、実際に起こる確率はどのくらいだろうか？
幸福になるためには、不安を取り除くことだとこのブログを書き始めてから思い始めました。そのきっかけになったのが、このデール・カーネギーの言葉です。「不安の種になっている事柄が、実際に起こる確率はどのくらいだろうか？」とデール・カーネギーは、新...
習慣化 36000時間の奇跡 誕生日に時間の名言で、自分に喝を入れてみた！
今日は私の52回目の誕生日です。40歳になった時に人生の短さを感じたのですがあれから、あっという間に12年が経過しました。時間をできるけ無駄にしないようにしているつもりですが時間のスピードを止めることだけは、誰にもできません。ただ、価値ある...
習慣化 道は開ける（デール・カーネギー著）の書評
デール・カーネギーの名著新訳 道は開けるがKindleでリリースされていたので、再読しています。こういう古典がKindleで読めるのは嬉しい限りです。今後も、どんどんKindle版で復刻してもらえると紙の書籍が処分できて、部屋がスッキリしそ...
習慣化 潜在意識をとことん使いこなす（Ｃ・ジェームス ジェンセン著）の書評 自分の心を上手に操ろう！
潜在意識をとことん使いこなす（Ｃ・ジェームス ジェンセン著）の書評を続けます。今日は自分の心を上手に操る11のルールを学びたいと思います。私たちは絶えず良いことを考えることを習慣化すべきなのです。なぜなら、思考は潜在意識に指令を出し自分が考...
習慣化 潜在意識をとことん使いこなす（Ｃ・ジェームス ジェンセン著）の書評 あなたの思考が正しかろうと間違っていようと、潜在意識はそれを現実化する
潜在意識をとことん使いこなす（Ｃ・ジェームス ジェンセン著）の書評を続けます。本書は潜在意識をわかりやすく解説してくれた良書で引き寄せ系の他の書籍のような胡散臭さがないのが良いです。素晴らしい言葉がページをめくるたびに現れるので読むことで、...
習慣化 潜在意識をとことん使いこなす（Ｃ・ジェームス ジェンセン著）の書評 潜在意識で覚えておきたいルール10
潜在意識をとことん使いこなす（Ｃ・ジェームス ジェンセン著）が面白かったので、以下簡単にご紹介します。潜在意識について書かれている本は数多くありますが私にとって、本書はパム・グラウトのこうして、思考は現実になる以来のヒットかもしれません。あ...
習慣化 「脳は私たちが『できる』と思っていることしかできない。」のです。
遺伝子研究で有名な筑波大学名誉教授の村上和雄氏は心や意識が脳を動かすと言います。「脳は私たちが『できる』と思っていることしかできない。」のです。脳に『できる』という指示を伝えることが重要でそれをしない限り私たちの可能性は広がらないのです。人...
習慣化 悪い習慣が人生で成功するチャンスを奪っているとしたら？
移動の新幹線の中で大好きな書籍を読み返してます。オグ・マンディーノ 人生を語る―偶然を奇跡に変える17のルールを今朝はカバンの中に入れてきました。彼の一言一言を振り返り、自分の思考や行動を矯正するためです。私はいつも著者の良い言葉や思考法を...
習慣化 スマート・チェンジ 悪い習慣を良い習慣に作り変える5つの戦略（アート・マークマン著）の書評
習慣とは一種の記憶だ。（アート・マークマン）スマート・チェンジ 悪い習慣を良い習慣に作り変える5つの戦略（アート・マークマン著）は習慣化で悩んでる人にはおすめの一冊です。認知科学の第一人者のアート・マークマンは習慣を変えるためにはまず「自分...