キャサリン・A・サンダーソン

ネガティブな出来事が起こったとき、その出来事を悲観的に解釈すると、それがストレスや不安を引き起こし、結果として私たちの幸せ感を奪うことになります。逆に、私たちがその出来事をポジティブな視点から解釈し、それが自己成長の機会であると捉えるならば、私たちの心の持ち方や行動が変わり、結果的には幸せ感を高めることにつながります。

ポジティブなマインドセットは、私たちの人生をコントロールする力を強化することができます。ポジティブなマインドセットを持つことで、私たちは困難な状況に直面しても、前向きに考え、解決策を見つけることができるからです。ポジティブ・シフトすることで、幸福度を高め、豊かな人生を送れるようになります。