「夢のリスト」で思いどおりの未来をつくる!（ブライアン・トレーシー著）

新しい習慣は、１週間で定着する。定着しない人は、そこまでやっていない。（中谷彰宏） 習慣化させるためには、それ定着させるまで、行動を繰り返す必要があります。 朝型のライフスタイルに変えたいなら、毎朝早く起き続け 遅くまで眠っているのが、気持...