やる気が上がる8つのスイッチ コロンビア大学のモチベーションの科学

私たちは３つの軸をよくすることで、人生を変えられます。マインドセットの軸では「成長」を目指し、 自分が得るものにフォーカスし、自分に自信を持つことで、結果を出せるようになります。他人との比較をやめ、過去の自分と比較し、成長を楽しむようにしましょう。