哲学 マインドフル・ボディ ハーバード大学の人気教授が教える意識で身体を変える方法(エレン・J・ランガー)の書評 自分のマインドセットを変え、不確実性のパワーを理解し活用することで、「マインドフル・ユートピア」が実現できます。私たちの限界は、過去の判断に基づくものであり、現代のニーズに合わせて世界を再設計することで、自分の可能性を広げられます。 2023.12.30 哲学習慣化書評生産性向上ブログアイデアクリエイティビティライフハック健康瞑想