習慣化 コーヒーは肝細胞がんに効果がある??コーヒーのメリット、デメリットを整理する! コーヒーには幅広い健康効果があると広く信じられており、わたしたちの研究では、肝臓がんのリスクに重要な効果を持つことが示された。(オリバー・ケネディ) photo credit: RomanK Photography Good Morning... 2017.06.23 習慣化書評生産性向上ブログアイデアクリエイティビティ
習慣化 夜のカフェイン摂取があなたの睡眠の質を下げる? 仕事を終えた帰り道にマグカップー杯のコーヒーを飲むと、睡眠に悪影響が生まれ、その影響力は寝る前にカフェインを摂取する場合と同等と思われる。(クリストファー・ドレイク) photo credit: michael.paul Dogwood 2... 2017.06.21 習慣化書評生産性向上ブログ時間術睡眠