ナッツ

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ナッツとドライフルーツは、脳と抗酸化作用に効果がある！

ドライフルーツとナッツには、ボロンと呼ばれるミネラルの一種が含まれていることがわかっているが、脳に非常によい作用があることが知られている。そのためドライフルーツとナッツのことを「ブレインフード」と呼ぶ人さえいる。さらにボロンには、骨を丈夫に...

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フードブレインを新たな習慣にして、脳をアクティブにする方法。

UCLAの脳研究所では、人間の脳の創造量の最大は無限だろうと発表している。つまり、自分で課した制限以外、人間には何の制約もないのだ。（デニス・ウェイトリー）脳の研究結果を読めば読むほど、脳の可能性を感じます。自分の可能性を放棄した瞬間に...

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