習慣化 時には他者の力を借りてみよう! 自分の手に余ることを引き受けたり、自分だけでは難しい問題を解決しようとすれば、ストレスを引き起こし、健康にも悪影響を及ぼします。でも、ほかの人に頼れば、立感や抑うつ感、ストレスが和らぎます。(ブレット・ブルーメンソール) photo cre... 2017.01.10 習慣化書評生産性向上アイデアクリエイティビティライフハック人脈