習慣化 ジョコビッチの食事をモデリングしよう。先延ばししなければ、ダイエットは成功する！ 先延ばしは時間泥棒と同じ。（エドワード・ヤング） 1年前から、ダイエットをしようしようと思っていたのですが 先延ばし癖が出てしまい、なかなか、実行できずにいました。 しかし、体があまりに重くなりすぎたので、ダイエットを決意し ついに、ゴール... 2015.06.23 習慣化食事書評生産性向上名言その他ブログウォーキングダイエット健康運動食事
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