ライアン・ホリディ

仕事のパフォーマンスを高めるには、仕事術よりも、体調管理よりも、「stillness（心の静寂）」が効果があることがわかっています。「stillness（心の静寂）」を手に入れるために、重要でないことはしない、1日の終わりに振り返りの時間を持つ、孤高の時間を過ごすようにしましょう。