習慣化 扁桃体のために笑顔を習慣にしよう！ 扁桃体に関しても笑いは重要なスパイスとなります。私たちは怖い表情の人を見ると、その視覚による刺激が扁桃体を過敏にし、不安を抱きます。（石川陽二郎） Designed by Freepik 笑顔が扁桃体を快にする！ 東北大学の医学博士の石川陽... 2018.06.26 習慣化書評クリエイティビティ感謝笑顔
ブログ 石川陽二郎氏の「脳が不快なこと」をやめれば健康になるの書評 健康になりたければ、脳の扁桃体を強化しよう！ 脳の一部である「扁桃体」に着目したところ、その答えがついにわかりました。扁桃体が不安という「不快な刺激」を受けることで、自律神経を乱し、免疫力を下げる要因として働いていたのです。つまり、がん患者でも病気になっていない人でも、「不安を感じてい... 2018.06.24 ブログアイデアクリエイティビティライフハック健康
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