習慣化 モチベーションが下がった時に、なぜ読書が効果があるのか？
人生に新たなできごとが起こると、今まで目指していたゴールがそれほど大事なものに思えなくなることがある。つい1、2回さぼってしまって、そのまま戻る気になれないことだってある。どうもうまくいかなくて、自分がいやになることだってある。そんなときに...
減らす技術 The Power of LESS（レオ・バボータ著）
習慣化 
習慣化 タイムマネジメントとは今日やることを３つ決めること。
タイムマネジメントとは、つまり、今日あなたがすべきもっとも重要な3つのことについて決めることです。そしてその理由を把握していることです。その最初の3つを達成することに大きな意味があるのです。数ではありません。重要度の高いものを達成できなくて...
習慣化 テレビの時間を減らせないか、飲み会の付き合いを減らせないか？と質問してみよう。
「時間がない」を口癖にするのをやめてみましょう！ 私の大好きな本に減らす技術 The Power of LESS（レオ・バボータ著）がありますが 本書を読めば、時間の使い方をすぐに変えられます。 時間術で迷っている人には、オススメの一冊です...