セレクト 鈴木祐氏の最高の体調 ~進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法~の書評 その最終目標は、自分の遺伝子が持つポテンシャルを最大まで引き出すこと。ちょっと体重を減らしたり肝臓の数値を良くするだけでなく、脳と体を最適化するのが最終的なゴールでした。Designed by Freepik体と心の不調は炎症が原因だった？... 2018.11.07 セレクト習慣化書評生産性向上ブログライフハック健康
セレクト