外食 白米中毒(白澤卓二著)の書評 精米した白米を長期間食べ続けることで、日本人の体はジワジワとダメージを受け、病気と老化のリスクが高まっているといえます。にもかかわらず、街には牛丼、天丼、カレーなど、丼ものをベースとするフランチャイズの外食産業がそこごこに林立しています。そ... 2015.07.28 外食食事習慣化Kindle書評生産性向上IT活用その他ブログダイエット健康食事