脳と身体を歩きで鍛える ―毎日をコンプリートに楽しむマルチウォーク「歩道」入門

5つの軸（姿勢軸、リード軸、モーター軸、ドライブ軸、フォアフット軸）を歩きに活かすことで、脳と身体を鍛え、美しい動きを実現できます。歩行は生活の基本であり、歩道として自分の歩きを極め、正しい歩き方を習慣化することで、脳と身体の健康が手に入り、自分の幸福度を高められます。