自信

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イノベーション

月に向かえ! Shoot for the Moon 最新心理学が明かす「アポロ計画」を成し遂げた人たちのマインドセット(リチャード・ワイズマン)の書評

アポロ計画の管制官たちは「私」ではなく「私たち」の姿勢で成功を支えました。現代では謙虚さが薄れる中、感謝の気持ちと支えへの認識が必要です。アポロ計画が示したように、謙虚さやチームワークは成功を導く力であり、より良い人間関係や社会の発展を支える普遍的な価値といえるでしょう。
習慣化

信頼感を勝ち取り、自信を持てるようになるための「3つのルール」

「自己効力感」とは、「直面する試練は、ハードワークや周囲からの助けなど、自分が持っているものすべてを使って乗り越えられる」という信念のことです。(ケリー・マクゴニガル) スタンフォードの心理学講義 人生がうまくいくシンプルなルールの書評ブロ...
習慣化

他者のイメージを簡単に変えて、自分に自信をつけるたけの4つのステップ

今すぐ50個手放しなさい! (ゲイル ブランキ著)の中の自分に自信をつけるメソッドがとても参考になりました。多くの人は自分の親や教師から行動を制限されてきました。「あなたには無理よ!」などの彼らの何気ない一言が行動のブレーキになり、できない...
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