習慣化 血管を強くするために、私が心がけている２つのこと。 血管力を鍛えることが話題になっています。 血管力とは血管がしなやか、かつその内壁がなめらかな状態を言います。 血液を体の隅々にスムーズに運べることが理想ですが 悪玉コレステロールが高い私は、この力が低そうです。 血管力を強くすることが、私... 2015.06.01 習慣化書評生産性向上その他ブログ
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