習慣化 「はい」「ありがとう」と「ごめんなさい」を習慣化する！ 「はい」と実践に移るのは非常に尊いことですが、いきなりはできませんから、とにかく毎日の生活の中で繰り返すことですね。みなさんも１日のうちに何回 「はい 」と言っているか、数えてみる習慣をつけてみてはいかがでしょうか。（佐藤初女） 限りなく透... 2015.10.01 習慣化書評生産性向上幸せ心感謝
食事 良い食事を食べると人に優しくなれる？限りなく透明に凜として生きる（佐藤初女著）の書評 わたしはお米や野菜、すべての食材にいのちがあると考えています。そのいのちを食べることで、わたしたちの口を通じて体に入り、一緒に生きていくからだと思うのです。だからこそわたしは、その食材のいのちを生かすように調理したいとつねに思っています。（... 2015.09.29 食事習慣化書評その他ブログ健康
習慣化 習慣化 
食事