習慣化 飲まない生き方 ソバーキュリアス Sober Curious(ルビー・ウォリントン)の書評 アルコールを飲まない生き方=“ソバーキュリアス(Sober Curious)"を選択することで、自分の可能性を広げられます。飲まない時間を増やすことで、二日酔いがなくなり、朝から気持ちよく過ごせるようになります。自分のやりたいことに集中できるだけでなく、他者への貢献にも時間を使えるようになります。 2021.11.10 習慣化書評生産性向上ブログアイデアアルコール依存症ライフハック健康断酒時間術