ブログ デトックスをする際の9つのルール 高城剛氏の333ウルトラデトックスの書評 現代人は知らず識らずのうちに体内に毒素を溜め込んでいます。食材を選ぶ際に、よりベターなものを選び、毒素を体内に入れないようにしましょう。面倒臭がらずに、毒を避ける習慣をつけることで、体内に入る毒の総量を半分以下に抑えられ、悪いものが体に入ることに敏感になります。 2019.11.05 ブログ
習慣化 高城剛の333ウルトラデトックスの書評 カビ毒を排出しよう! 身体を整えることといえば、極端な食事制限と運動ばかりが提唱されていますが、体内から毒素を出さなければ、体本来の活力を取り戻せません。体の中には眠気、疲労感、集中力の低下、がんの原因となるカビ毒が増殖しています。クロレラを使ったデトックスによって、この毒素が排出できることがわかっています。 2019.10.31 習慣化食事書評生産性向上その他ダイエットライフハック食事