習慣化

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フレームワーク

決めることに疲れない 最新科学が教える「決断疲れ」をなくす習慣(堀田秀吾)の書評

明治大学教授・堀田秀吾氏の『決めることに疲れない 最新科学が教える「決断疲れ」をなくす習慣』は、情報過多によって生じる決断疲れを、最新の科学的知見をもとに解消する方法を紹介しています。選択肢を絞る、習慣化する、尊敬する人を真似るといった実践が有効です。「完璧な決断なんて存在しない」と考え、行動を継続することが何より大切です。「自分で決めた」という意識が、人生を切り拓く力になるのです。
投資

「運のいい人」の科学 強運をつかむ最高の習慣 (ニック・トレントン)の書評

『「運のいい人」の科学では、運は偶然ではなく、日々の行動や考え方によって引き寄せられると説かれています。著者のニック・トレントン氏は、運を「準備+チャンス」と定義し、自己コントロール感や積極的な行動が鍵になると述べています。ポジティブに考えるだけでなく、具体的な行動と柔軟な対応力が求められます。運を味方につけるためには、行動量を増やし、人とのつながりを広げる「運の表面積」を拡大することが大切です。
パーパス

ライフ・シフトの未来戦略―幸福な100年人生の作り方 (アンドリュー・スコット)の書評

長寿社会への移行は、個人と社会に新たな課題を突きつけています。従来の三段階人生モデルでは対応できず、「マルチステージの人生」が求められるようになりました。この新たなパラダイムでは、学び・働き・休むを何度も繰り返すことが標準となります。 個人は健康・富・スキル・人間関係・目的意識への未来投資を継続的に行い、企業や社会制度も柔軟な働き方や生涯学習支援、予防医療への転換を急ぐ必要があります。
イノベーション

道ばたの石ころどうやって売るか? 頭のいい人がやっている「視点を変える」思考法(野呂エイシロウ)の書評

PRコンサルタントの野呂エイシロウ氏は、視点を柔軟に変えることこそが本当の「頭の良さ」であり、課題解決や新たな価値創出に不可欠であると説きます。視点を変えることで、既存の枠にとらわれない発想が可能となり、ビジネスや日常の問題にも応用できると強調します。大量のインプットとアウトプットを習慣化し、自らの興味を信じて行動することが、最終的な成果や成功へとつながるのです。
イノベーション

いつもひらめいている人の頭の中 (島青志)の書評

いつもひらめいている人の頭の中 島青志幻冬舎いつもひらめいている人の頭の中 (島青志)の要約ひらめきや創造性は、特別な才能ではなく誰にでも備わっている力です。日常の中で感性を磨き、無意識のひらめきを捉え、行動と検証を重ねることで、創造力は育...
投資

読解力は最強の知性である 1%の本質を一瞬でつかむ技術 (山口拓朗)の書評

読解力は、単に文字を読む力ではなく、文脈や意図を汲み取り、自分の頭で再構成する「思考のOS」です。ビジネスのズレや誤解の多くは、読解力不足が原因とも言われます。山口拓朗氏は、表層・深層・本質という3層構造で読解力を定義し、問いを通じて思考を深める重要性を説いています。読書を通じて「理解の箱」を広げ、著者と対話するように読み、自分の言葉でアウトプットすることで、読解力は実践知として身につき、ビジネスの質を根本から変える力となるのです。
コミュニケーション

SENSE FULNESS どんなスキルでも最速で磨く「マスタリーの法則」 (スコット・H・ヤング)の書評

スコット・H・ヤングは、上達に必要なのは才能や根性ではなく、「観察」「実践」「フィードバック」の三つだと説きます。他者の行動から学び、意図ある練習を積み重ね、結果を受けて調整する。この学習ループが回ることで、私たちは驚くほど成長できます。重要なのは、すぐれた方法を知ることよりも、自らの姿勢と環境を整えること。完璧でなくていい、少しでも前進することができれば、それは立派な成果なのです。
戦略

失敗できる組織 (エイミー・C・エドモンドソン)の書評

失敗はすべてが悪ではなく、学びや成長の契機となるものです。「賢い失敗」「基本的失敗」「複雑な失敗」と分類し、適切に向き合うことが重要です。心理的安全性や質の高いフィードバックが、失敗を共有し活かす土台となります。自己認識・状況認識・システム認識を磨き、前向きに失敗と共に歩む姿勢が、個人と組織の進化を支えます。
フレームワーク

言葉の解像度を上げる(浅田すぐる)の書評

浅田すぐる氏の「1枚」フレームワークは、言葉の意味を多面的に捉えることで思考の解像度を高め、行動につなげる実践的手法です。「What・Why・How」で問題を整理し、「反対から考える」「具体と抽象を行き来する」「英語に置き換える」などの技術を通じて本質を掴みます。書くことで思考が促進され、成果につながる行動へと導かれます。
コミュニケーション

最強の経験学習(デイヴィッド・コルブ , ケイ・ピーターソン)の書評

『最強の経験学習』は、経験・検討・思考・行動のサイクルを通じて、学びを深め、人生そのものを変革する力を育てる実践書です。著者らは、9つの学習スタイルを柔軟に使い分ける重要性を説き、学びの過程に意識的に向き合うことが真の成長につながると伝えています。結果よりも過程を信じ、他者と協働しながら多様な学習スタイルを育むことで、より柔軟でしなやかな人生を歩むことが可能になります。
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