習慣化 積極的な人に生まれ変わると何が起こるのか？
積極的な人とは、積極的な行動をたくさんしている人なのです。なので積極的行動が習慣化したときには、性格も積極的な人に変貌しているのです。（今村暁） 今村暁氏は、習慣力 １日１分７つのステップの中で 積極的に行動することで、積極的な性格に変われ...
ライフハック
習慣化 
習慣化 100の夢リスト（実践編）夢を簡単に叶える方法
未来は美しい夢を信じる人のためにあります。（エレノア・ルーズベルト）私の最近の夢は、幸せな人を一人でも増やすことです。 「幸せとは、ワクワクな目標に向かって、今に集中することだ」と私は定義していますが 自分のやりたいことが見つかると、人は行...
習慣化 夜眠るための儀式。日曜日の夜を良くするために！
充実した一日を過ごせば、幸せに眠れる。（レオナルド・ダ・ヴィンチ） よい睡眠のために自分の儀式をつくり、それを繰り返していると 習慣の力によって、すぐに眠れるようになります。 自分がリラックスできることを見つけたら、それを習慣に取り入れまし...
習慣化 人生を変える公式を覚えておこう！ 人生＝「感性」×「理性」×「知識」×「行動」
私は、人の生き様というのは、人生＝「感性」×「理性」×「知識」×「行動」で表せると考えています。何を感じ、何を考え、何を覚え、どんな行動をするかで、人の人生は決まっていくと考えているのです。人には様々な感じ方、考え方、知識があり、様々な行動...
習慣化 ワクワクとコツコツの両輪が成功を運んできてくれるという仮説。
結果は人間の力でコントロールできませんが、プロセスは自分の力でコントロールできます。成功は一過性のものではなく、再現性が重要です。再現性という意味では、やはり地道な努力が欠かせません。（横山信治） 大好きな横山信治氏のメルマガを読んでいたら...
習慣化 今村暁氏に学ぶ、習慣化のための７つのステップ。「習慣力 １日１分７つのステップ」の書評
1の良い習慣を作ろうとしたときに、10種類の努力が必要なのかというと、そうではないのです。たったひとつの習慣を手に入れさえすれば、その他の習慣も自動的に楽々と手に入ってしまうのです。そのことを私は、何度も経験してきました。(今村暁) 誰もが...
生産性向上 多様性がチームを強くする！新たなビジネスモデルを考えてみる。
人の「尖った部分」は「個性」。個性をそのまま生かし、さまざまな形を組み合わせるからこそ、組織は強くなる。攻めが得意な人は攻めを、守りが得意な人は守りを極めればいい。上司は部下に「向いている仕事」を任せたほうが成果は望める。（出口治明） 組織...
習慣化 遅読家のための読書術―情報洪水でも疲れない「フロー・リーディング」の習慣（印南敦史著）の書評
スマートフォンでSNSやニュースを見るようになって以来、僕たちの「読み方」が変化しています。「新しい読み方」と「これまでの読み方」とのあいだで真っ二つに引き裂かれているわけです。（印南敦史） ソーシャルメディアやニュースサイトからの膨大な情...
習慣化 時間を味方にするために、リーダーは何をしているのか？
Time is on my side ＝ 時間は常に私の味方だ。（谷本有香） 世界トップリーダー１０００人が実践する時間術の谷本有香氏の 「時間は常に私の味方だ」という言葉が刺さりました。 10代、20代の頃は、時間を気にせず、自堕落な生活...
習慣化 怠け者になると人は行きたくない方向に進んでしまい、引き返せなくなる？
たいていの人間は怠け者だ。なんとなく同じことを続け、たいていの場合、行きたくない方向に進んでしまう。そんなときには、挑発的な質問が功を奏する。「変化を起こしたいですか？それとも現状のまま、居心地だけはいい平凡な地位でキャリアを終えたいですか...