幸せ

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イノベーション

一生自由に豊かに生きる! 100歳時代の勝間式人生戦略ハック100 (勝間和代)の書評

『一生自由に豊かに生きる! 100歳時代の勝間式人生戦略ハック100』は、勝間和代氏が提唱する、人生100年時代を幸せに生き抜くための実践的なメソッド集です。「お金・健康・人間関係・時間」の4つの軸をもとに、日常で使える100のハックを紹介。年齢を重ねるほどに成長と幸福を実感できる生き方を提案しています。読書や習慣化、そして日々のアップデートこそが、未来の自分をつくる鍵になるのです。
コミュニケーション

棺桶まで歩こう (萬田緑平)の書評

緩和ケア医・萬田緑平氏は、歩く力は気力と直結しており、寿命を左右する重要な指標だと説きます。がんや老化に屈するのではなく、自分の足で歩き、自宅で穏やかに旅立つことこそが、尊厳ある最期のかたち。死を遠ざけるのではなく、日常に引き寄せてこそ、生きる意味と時間の使い方が見えてくる──それが、本書の力強いメッセージです。
イノベーション

進化するシン富裕層 (大森健史)の書評

シン富裕層とは、親の資産に頼らず、ごく普通の家庭から数年で富を築いた新しい富裕層を指します。彼らは直感を信じて即行動し、楽しさや好奇心を原動力に自己投資を重ねます。身の丈思考から脱却し、支出を将来の収益につなげる戦略的な視点を持ちます。挑戦を恐れず、柔軟に変化を受け入れることで成長を続け、人生を自ら設計していく姿勢が特徴です。
ウェルビーイング

アート・オブ・スペンディングマネー: 1度きりの人生で「お金」をどう使うべきか? (モーガン・ハウセル)の書評

『アート・オブ・スペンディングマネー』は、モーガン・ハウゼルが「お金をどう使うか」という問いに真正面から向き合った一冊です。本書は、お金の量ではなく、その使い方が人生の満足度や幸福に直結することを明快に示してくれます。他人の価値観ではなく、自分自身の基準に沿ってお金を使うことが大切であり、経験や自律性、家族との時間などへの投資こそが、人生を彩る「豊かさ」につながるのです。
AI

対話するたび成長する AIセルフ・コーチング 自分専属のAIコーチの作り方 (渡邊佑)の書評

渡邊佑氏の著書『対話するたび成長する AIセルフ・コーチング 自分専属のAIコーチの作り方』は、GROWモデルやハビット・ループといったコーチング手法をAIに応用し、自己理解や行動の変化を促す方法を紹介しています。生成AIを活用することで、時間や場所に縛られずに深い内省が可能となり、継続的なセルフ・コーチングを実現できる実践的な一冊です。
AI

AI時代の[お金を稼ぐ力] (本田健)の書評

ベストセラー作家・本田健氏の『AI時代の[お金を稼ぐ力]』は、AIと共存しながら自分らしく豊かに生きるための視点を示す一冊です。創造力や段取り力、共感力、人脈力など人間ならではの力を活かし、信頼関係を築くキーパーソンとしての価値や、感謝が循環する収入の仕組みづくりの重要性が語られています。
パーパス

河合隼雄の幸福論 (河合隼雄)の書評

河合隼雄とアラン。時代も立場も異なるふたりの「幸福論」は、現代を生きる私たちに、「幸福とは気づくこと」だと語りかけてきます。完璧を求めず、効率に縛られず、日々の中にある小さな喜び──笑顔や会話、そして余白の時間──に目を向けること。それだけで、人生は想像以上に豊かさを帯びてきます。幸福とは誰かから与えられるものではなく、自分の内側で育てていくものなのです。
投資

私たちは意外に近いうちに老いなくなる (吉森保)の書評

老化はもはや避けられない運命ではなく、科学の進歩によってそのメカニズムが解明されつつあります。大阪大学の吉森保教授による著書では、オートファジーをはじめとする最新の研究成果をわかりやすく紹介し、老化を遅らせる鍵は特別な方法ではなく、日々の習慣にあることを教えてくれます。健康長寿を目指す現代人に希望と行動のヒントを与えてくれる一冊です。
イノベーション

利他はこうして伝染する――小さな1歩を大きなうねりに変え、優しさが活きる世界をつくる (クリス・アンダーソン)の書評

本書は、TEDを世界に広めたクリス・アンダーソンが提唱する「伝染する利他(Infectious Generosity)」という概念を軸に、寛大な行動がインターネットを通じてどのように社会を変えるかを説いています。小さな善意が連鎖し、思いやりが可視化・拡散されることで、対立や分断の時代にも希望と共感に満ちた未来が築けると語ります。数々の実例と研究により、誰もが変化の起点になれる可能性を示す一冊です。
ウェルビーイング

LIFE UNIVERSITY(ライフ・ユニバーシティ) もし大学教授がよい人生を教えたら (ブルース・フッド)の書評

ブルース・フッドは、幸福になるための7つのレッスンを提示します。自己は他者との関わりで育まれること、交流が幸福を支えること、比較の罠から感謝で抜け出すこと、楽観と悲観のバランスを取ること、「今」に注意を向けること、人とのつながりを恐れないこと、そして自己中心性を超えて思いやりを育むこと。これらを実践することで、幸福は目標ではなく結果として自然に根づいていくと説きます。
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