幸せ

山田悟『糖質老化』の書評。カロリー制限の罠を抜け出し、肥満ホルモン「インスリン」の暴走と血管を破壊する「糖化×酸化」のメカニズムを解説。代謝を上げる「脂質起動」と「食べ順」の習慣化で、ビジネスパーソンの意思決定と知的生産性を最大化する最強の食事戦略。 

【書評】林真理子『80代になるとたいていボケるか死ぬ。』。70代を「神様から与えられた特別な時間」と位置づけ、人生後半を豊かにするための「やめる決断」と「ポートフォリオ再編」を解説。AI時代における身体性の価値、世代間交流、50〜60代からのライフシフトや意思決定の質を上げるヒントを考察します。

【書評】JR九州に「ななつ星」という夢の路線を敷き、300億円の赤字を黒字化した唐池恒二氏の『夢みる勇気』の書評。AI時代にこそ求められる「夢・氣・歩く」のリーダーシップとは？現場の一次情報の価値や実践目標の細分化など、意思決定の質を上げる仕事術をコンサルタントの徳本昌大が解説。