哲学 機嫌のデザイン――まわりに左右されないシンプルな考え方 （秋田道夫）の書評
秋田道夫氏は、「ご機嫌でいることは自ら整えることができる」と指摘します。環境を選び、損を恐れずに挑戦する姿勢は、偶然の出会いや新たな仕事の機会につながる可能性を高めます。自身の行動や作品は無言の履歴書となり、誠実な積み重ねが信頼と縁を育んでいきます。ご機嫌であることは、自分らしい人生を築き、日々を豊かにしていくための大切な姿勢と言えるでしょう。
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哲学 
リーダー 60歳からの人生デザイン – 手ぶらで、笑顔で、機嫌よく過ごすための美学 – （秋田道夫）の書評
秋田道夫氏の『60歳からの人生デザイン』は、60代以降を穏やかに充実して生きる方法を提案する一冊です。「60点主義」や「機嫌よくいなす」考え方を通じて、無理をせず自分らしく過ごす大切さを説きます。年齢に縛られず興味を追求し、人間関係を大切にすることで、幸福感が高まると提案。若い世代への支援も自己充実につながり、過度な期待を持たず穏やかに生きることが人生の秘訣としています。
リーダー 自分や他人に振り回されないための感情リテラシー事典 （大芝義信）の書評
問題解決には「感情・思考・行動」の分析が重要です。感情リテラシー を高めることで、豊かな人間関係や健全なメンタルヘルスを維持できます。感情を抑え込まず活用し、感情マネジメント を身につければ、仕事や家庭での人間関係が向上。基礎から実践まで学ぶことで、感情を有効に活かし、より充実した人生を送れます。
イノベーション 脳を味方につけて独自性と創造性を発揮する技術 脳マネジメント（秋間早苗）の書評
脳マネジメントは、自分の脳を味方につけ、主体的に生きるための技術です。「気づく」「働きかける」「体現する」の3ステップを通じ、無意識の反応を理解し、意識的に行動を選択できるようになります。言葉や姿勢、呼吸を変えることで脳を整え、自分ならではの力（オーセンティック・パワー）を発揮。主体的な思考と行動を習慣化し、不確実な時代を乗り越える力を育みます。
コミュニケーション 遊びと利他 (北村匡平）の書評
利他を生み出す環境には、計画や管理を一部手放す「ゆるさ」と自由な発想を可能にする「あそび」の要素が欠かせません。偶然性を意識的に取り入れ、支援には宛先の匿名性や受け手の尊厳を守る仕組みを設けることが、創造性や多様性を豊かにし、人々のつながりや共生を深める基盤となるのです。
書評 ラディカル・アクセプタンス(タラ・ブラック)の書評
ラディカル・アクセプタンスとは、苦しみの元となる思い込みから自由になり、自分との戦いを手放す実践です。一人で抱え込まず、人とのつながりの中で安全な居場所を見つけることで、内なる智慧と強さを育んでいくことができます。それは時間のかかる道のりかもしれませんが、この実践を通じて、必ず心の中に光が差し込んでくるはずです。
ブログ ゾーンに入る EQが導く最高パフォーマンス (ダニエル・ゴールマン, ケアリー・チャーニス)の書評
オプティマルゾーンは、フローより現実的で持続可能な最適状態を目指します。仕事に意味を見出し、自律性を持つことで、完全な集中が促されます。その結果、創造性と生産性が高まり、楽観的な気持ちで目標に向かって進めるようになります。しなやかなマインドセットと諦めない力によって、結果を出せるようになります。
文化 STOIC 人生の教科書ストイシズム（ブリタニー・ポラット）の書評
ストイシズムは古代の哲学でありながら、現代に生きる私たちにも強力な生き方の指針を提供してくれます。逆境や困難に直面したときも、「この状況から何を学べるか？」「ここに感謝できることは何か？」と自問することで、状況への受け止め方が変わり、冷静さを保ちながら前に進むことができます。
習慣化 不安への正しい対処の仕方。メンタルマネジメント大全（ジュリー・スミス）の書評
不安は私たちの人生につきものですが、それを避けていると不安に脳を支配されてしまいます。呼吸や運動、書き出すことで不安を軽減できます。不安に対する注意の向け方を変え、セルフコンパッションを実践し、状況をリフレーミングすることで、私たちは不安とうまく付き合えるようになり、充実した人生を送ることができます。
リーダー 瞑想で人生を変える方法。あなたという習慣を断つ (ジョー・ディスペンザ)の書評
習慣の生き物である私たちは、3つの脳で知識→経験→知恵へ進化します。瞑想で嫌な自分を捨て去り、新たな自分のリハーサルを繰り返すことで、身体が意識の役割を担い、新しい行動パターンが自然に身につきます。これにより、古い自分を捨て、ビジョンを実現できるようになるのです。