習慣化 スマホやソーシャルメディアに時間を奪われなくするためのシンプルな方法 フェイスブックやツイッター、インスタグラムなど、集中を逸らすものが山ほどある。しばらくの間、それらを完全に忘れるための方法が必要だ。（パット・チェンバース）毎日、毎日スマホやソーシャルメディアに時間を奪われていると 本当にやりたいことができ... 2016.05.28 習慣化書評生産性向上ソーシャルメディアブログライフハック時間術瞑想読書術
習慣化 集中するために必要なたった一つのこと 唯一の違いは、働くときは働き、働いていないときは仕事についてまったく考えなかった、ということだ。私は今に集中していた。（デイヴィッド・ゲレス）今日、集中を妨げるものがそこら中に蔓延しているとはいえ、うわの空で仕事をして許されるわけではない。... 2016.05.27 習慣化書評ブログアイデアクリエイティビティライフハック健康瞑想
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