短時間のコツコツがなぜ結果を生み出すのか？ ＃習慣化

佐藤伝氏のたった１分でできて、一生が変わる！魔法の習慣には
コツコツがなぜ良いのかがわかりやすく説明されています。
長時間の三日坊主より、15分間の蓄積の方がはるかに価値がありますね。

たった１分でできて、一生が変わる！魔法の習慣から以下引用します。

勉強を続けられるコツ、習慣にできるコツは「15分」。1日、15分だけ勉強時間を確保します。それ以上やらなくてもいいと、自分を許すのがポイント。最初の15分だけ集中して、プラス5分間は、いま勉強したことの振り返りに当てるんです。「たった15分じゃ、なにもできるはずがない」こんなふうに決めつけていては、仕事運は開けません。毎日15分を続けたら、1年で90時間を超えます。無理をして2時間やろうとして三日坊主なら、計6時間で終了!どちらが身になるか、考えるまでもありませんよね。

たとえ、15分でも一年間継続できれば、大きな自信につながりますし
その行動の効果が、間違いなく出てくるはずです。
１年で90時間の時間を確保できるということは、なかなか凄いことです。
忙しいビジネスマンにとって、この時間は評価できるのではないでしょうか？