習慣化 大平信孝氏のやる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツの書評
「やる気」は行動した後にしかついてきません。小さな行動をつなげることで、朝時間が有意義になります。重要事項を朝一で確認することで、その日にやるべきことにフォーカスできます。また、イメージトレーニングをすることで、成功確率を高められるのです。
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