習慣化

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習慣はブログが肉となり、血となったものである!

デンマークの科学者で詩人でもあるピート・ハインは 失敗しても、諦めずに続けるべきだという素晴らしい詩を残しています。 それは一言で言うなら過ちの繰り返し。ただし、繰り返すたび、少しずつましになる。(ピート・ハイン) 失敗とは成...
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許すことが強さの証!

昨日のウェイン・ダイアーのブログで「人を褒める」ことこそが 人間関係を良くする秘訣だと書きましたが あのデール・カーネギーも似たような言葉を残しています。 人は誰でも、他人よりも何らかの点で優れていると考えていることを忘れてはならない...
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習慣を強化するためのコミュニティ活用法

自分一人だけで習慣を変えるのは難しいですね。 スマート・チェンジ 悪い習慣を良い習慣に作り変える5つの戦略(アート・マークマン著)の中に 習慣を変えるためのコミュニティ活用法が紹介されていました。 行動を変えることを競争のように扱...
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ロバート・アンソニーに学ぶ成功するための3つの方法 

ロバート・アンソニー(心理学者)の 21日間でできる!あなたの自信力を100%引き出す方法に 成功するための3つの方法が書かれていました。 成功するには、やり遂げなければならないことがありますが、物事をやり遂げるには三つの方法があ...
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苦手な人とのコミュニケーションをあっと言う間に変える方法

人とのコミュニケーションで困った時に 思い出したい言葉をウェイン・ダイアーの書籍で見つけました。 この方法を活用すれば、苦手な人との関係もあっという間に改善できます。 批判するのをやめ、人のよい点を褒めるようにすると、自分でそう思...
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老子の教えを見習って、良い世界を見る習慣を作ろう!

世の中はニュースで報道されているように、本当に悪い世界なのでしょうか? メディアでは、連日、悲惨なニュースが報道されていますが 悪いニュースを意識すると自分の世界に影響を及ぼします。 自分の周りでは起きていない悪いニュースにばかり目を...
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不幸になるから絶対にやってはいけない4つの行動と豊かなるための3つのアクション

9日間プラスのことだけ考えると、人生が変わる(ウェイン・ダイアー著)の 書評ブログを続けます。 本書でウェイン・ダイアーは 以下の4つの行動は、不幸を引き寄せるから 絶対にやめるべきだと教えてくれます。 1、自分の人生に足りな...
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元気或蔵メルマガのNOW IS BEST!の思考法をモデリングしよう。

このブログでも何度か紹介している佐久間宏嗣さんの元気或蔵メルマガですが 今朝の記事が素晴らしかったので、以下簡単に引用します。 何事も今がベスト。そんな感覚で日々過ごす事がとても大切だと思う。 私は常にそんな劣性でも、NOW IS...
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バランスを良くするための5つのルール

人間が幸せを感じるためには 心身ともにバランスがとれた生活が条件になります。 しかし、現代人は、忙しくストレスを抱えがちです。 過食、睡眠不足、依存症など私たちの生活には多くのトラブルの種があります。 どうすれば、私たちはバランスの...
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依存症から脱出しよう!ウェイン・ダイアーに教わる重要な5つのポイント。

9日間プラスのことだけ考えると、人生が変わる(ウェイン・ダイアー著)には 依存症の恐ろしさが書かれていて、身につまされます。 私自身、これまでの人生で長い間依存症に苦しみました。この体験は私にとって偉大なる教師の一人でした。依存症は次の...
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