習慣化 終わりのない渋滞はない。渋滞の出口で何をすべきなのか？
嫌な出来事は、永遠に続くように思えます。一度ネガティブなことが始まるとそれがいつまでも続くように感じられますが終わりのない渋滞がないように、悪いことも必ず終わります。必ず、渋滞の出口が見つかると信じて不安にならずに、次の行動の準備をしておき...
習慣化
習慣化 
習慣化 読書と行動の最大化で、自分を簡単に成長させる方法。
読書は、人生にどんな影響を及ぼすのでしょうか？私が読書ブログを書いているためかもしれませんが最近、本を読むことの意味を質問されることが多いので今日は読書の価値を簡単にまとめたいと思います。私が人生を知ったのは、人と接したからではなく、本と接...
習慣化 小さな行動の習慣化に勝るものはない。コツコツとブログを続けると何が起こるのか？
いきなり大きな目標だけを設定すると失敗する可能性が高まります。大きな目標と同時に日々の小さな目標を設定して挫折をなくすことで、結果が伴うようになります。日々の行動を促す小さな質問を継続するだけで、毎日が変わり始めます。例えば、私は朝が辛い時...
習慣化 質問力を鍛えて行動を最大化すると、何が起こるのか？happy@work 情熱的に仕事を楽しむ60の方法の書評
ジム・ドノヴァンのhappy@work 情熱的に仕事を楽しむ60の方法の中に人生を楽しくでき、満足感を高める質問が紹介されていました。ワクワクできる質問を自分に投げかけると、行動を起こしやすくなります。仕事から満足感を得られているだろうか？...
習慣化 自分で課した制限以外、人間には何の制約もない。
アメリカのモチベーション・スピーカーのデニス・ウェイトリーの以下の言葉を毎朝、アフォメーションとして読んでいます。願望は、強力な磁石のようなものだ。願望は、人を夢中にし、計画を進行させ、道を切り開き、後押しし、激励し、ついには目標を達成させ...
習慣化 happy@work 情熱的に仕事を楽しむ60の方法（ジム・ドノヴァン著）の書評
ジム・ドノヴァンの新刊のhappy@work 情熱的に仕事を楽しむ60の方法が面白いです！！若いうちにこの本を読むと、単調な人生にさっさとサヨナラができるはずです。50歳を過ぎた私でも、ドノヴァンの実体験に基づいた多くの原則から刺激をもらえ...
習慣化 夢を叶えるための４つの方法
先日、ある方とお話ししていて 夢を叶える方法について質問を受けました。 今日は私が使っている夢を叶える４つの方法をご紹介します。 1つ目は、すでに夢を実現している人と一緒に過ごす。 2つ目は、夢を叶えたい人と一緒に勉強会を開催する。 3つ目...
習慣化 コーチを持つと人生に何が起きるのか？
楽しいことをやり続けると、人生は良い方向に動き始めます。まずは、楽しいことをやろうと意識し、決めることが大事です。楽観主義者になることで、明るい人生を送れるようになります。まずは、思考をポジティブに変えてみましょう！楽天主義も悲観主義も一つ...
習慣化 合計5万回の「ありがとう」を言うと、自分にとって嬉しい奇跡が起き始める。
感謝日記をつけ始めてから、半年以上が経過しました。前日にあった良いことや人とのご縁に感謝日記とは、ただただ感謝するというシンプルな日記です。最初は、夜眠るときに書いていたのだすが朝一で日記を書くと、朝を気持ちよくスタートできることに気づいた...
習慣化 個性が違うほど強いチームができる！多様性が価値を生む時代を強みで生き抜こう。
お金が貯まる人が捨てた37のこと（田口智隆著）の中の自分の得意分野を伸ばせというメッセージが秀逸です。自分にできることとできないことを仕分けることでビジベスの生産性は飛躍的にアップするのです。成功者たちのほとんどは、自分の得意なことを伸ばし...