iPhone Apple Watchは私の健康をコントロールしてくれる大切な仲間！
ちょうど私がファスティングを始めた２週間前に タイミングよく予約していたApple Watchが自宅に届きました。 Appleはランニングやサイクリング、ジムでのトレーニングだけが フィットネスではないと言います。 「フィットネスとは1日を...
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習慣化 ５分間のマジック！５分の積み重ねが、未来を明るくしてくれる。
酔っ払っている頃は本当に時間を浪費していました。一日最低３時間は飲んでいましかたら３時間×36日5×20年＝21900時間を無駄にしていたのです。日数に換算すると912日、３年近くの時間を私はアルコールで失ったのです。８年前に断酒してから、...
習慣化 定期的に視点を変える努力を続けよう！
視点を変えることを日々勉強しています。年を重ねると自分でどんどん壁を作って、自分の世界を狭くしてしまいます。ワクワクを感じるためには、自分の殻を破り続けないといけないのです。40歳を過ぎると同年代に窮屈そうに生きてる人が多くなったなあと感じ...
iPhone 今を大事にするためのiPhoneとの付き合い方。
小林正観氏の22世紀への伝言には良い言葉が幾つも紹介されています。 そのうちの一つが「念」という言葉の解釈です。 「念」という字はは今と心からできています。 念じるとは今に心を尽くすと読めば、今の重要性が理解できます。 実は私たちの生活でも...
習慣化 カラーバス効果と知識＆体験の最大化で直感力を鍛えよう！
脳は、毎秒1000万ビットを超える情報を処理すると言われています。その多くが視覚情報で、毎秒1000万ビットをこなしています。しかし、これだけ情報があると全て認識するのは不可能です。自分にとって大事な情報を取りこぼしている可能性が高いのです...
習慣化 iPhoneでの隙間時間活用法！ソーシャルメディアの時間を減らす方法。
移動時間などの隙間時間をiPhoneで有効活用すると インプット＆アウトプットの最大化ができるようになります。 Kindleで読書をしたり、ニュースサイトをチェックしたり ブログを書くことで、人の役に立てるようになるのです。 インプット＆ア...
習慣化 インプット＆アウトプットの最大化と行動力が引き寄せを加速する。
私は毎日、ワクワクな楽しい日々を送らせていただいています。これも日々お会いいただいている皆さんやこのブログの読者の方々のおかげだと感謝しております。ブログを習慣化し自分自身を追求するようになったからハッピーになれたのです。始めるには動機がい...
習慣化 習慣とユーザーインタフェースの重要な関係 習慣の法則に則って、アプリを改善しよう！
アプリのUIが劇的に変わると、そのサービスへの信頼が低下する場合があります。大幅にUIが変わると、今までの習慣が使えなくなり一から覚える作業をやり直さなければならないからです。私は以前はSkitchを多用していたのですがよほどのことがない限...
iPhone 日本のベストセラーを海外で売り出そう！マーケット感覚を身につけよう（ちきりん著）の書評iPhoneアプリ習慣術
マーケット感覚を身につけよう（ちきりん著）の書評を続けます。 ちきりん氏は自分の価値をもっと考え、活用すれば 新しいマーケットを作り出せると本書で主張しています。 世界がネットとソーシャルメディアでつながったおかげで 私たちは情報発信から恩...
習慣化 習慣の力を信じたら、電子書籍のSOCIAL OJISAN STYLEがリリースできた。
習慣は第２の天性となり、天性に十倍する力を有する。（アーサー・ウェルズリー）アーサー・ウェルズリーのこの言葉を読めば、習慣力の凄さがわかります。天性の10倍の力をコツコツと育てていけば、人生が変わりそうですね。良い習慣の積み重ねが 人格をつ...