習慣化 「未来逆算ノート」で夢を叶えよう！
一人で見る夢は、それは夢にしか過ぎない。しかし、みんなで見る夢は現実となる。（エドゥアルド・ガレアーノ） photo credit: J McSporran Highland Dawn via photopin (license)人間は、優...
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習慣化 ボブ・トビンの10年後、後悔しないための自分の道の選び方の書評
自信ある行動は、一種の磁力を有す。（ラルフ・ワルド・エマーソン） photo credit: David Rosen Photography Girl boxer in position via photopin (license)自信は伝...
習慣化 逆算思考と自信が未来を切り開いてくれる！
今、この瞬間の1歩1歩を着実に歩むことが大事だ。過去や未来は考えなくていい。今日をしっかり生きていれば、過去と未来は誇れるものになる（リー・ウェイウェンのコーチのニューマンの言葉） photo credit: jeronimoooooooo...
習慣化 一生誰かの”金魚のフン”にならないために！
誰かに指示されないと何もできない人は、一生誰かの"金魚のフン"となって生きるしかない。成功したければ、杖に頼るのをやめ、足かせを外し、自分の足でしっかり歩かなくてはならないのだ。(リー・ウェイウェン) photo credit: perzo...
習慣化 短所ではなく、人の長所にフォーカスした方が良い理由。
最初に相手のことを好きになる。そうすれば、すべてうまくいく。（ウォーレン・パフエット） photo credit: SuvadipGuhaD5200 Simple Bulb via photopin (license)まずは、相手のことを好...
習慣化 感情教育をテクノロジーには任せてはいけない！
デジタル機器でマルチタスクができるおかげで、てっとりばやくいい気分になれるからだ。私たちの脳がほしがるのは新しい情報、最新の、刺激的な、社交上の情報だ。テクノロジーによっていつでもどこにでもいられるようになるまでは、ほかの人たちとの会話が、...
習慣化 シェリー・タークルの「一緒にいてもスマホ ―SNSとFTF― 」の書評
私たちは、テクノロジーによって沈黙させられている。「おしゃべりという悪癖をやめさせられている」とでも言おうか。テクノロジーによる沈黙は子供のいる場でのことも多いが共感の危機につながり、家庭や職場、公的生活で私たちを傷つけてきた。（シェリー・...
習慣化 ビル・ストリックランドの「あなたには夢がある」の書評
私たちはだれもが自分のストーリーを持っている。実際、自分のストーリーを語らないわけにはいかない。だれかと交流を図るとき、友情を築くとき、就職の面接のとき、恋をしたとき、協力を頼むとき、夢を伝えるとき、私たちは自分のストーリーを語る。あなたが...
習慣化 スーザン・ジェファーズの「とにかくやってみよう」の書評
若いころ、私はいつも不安におびえ、自分のためにならない無駄なことにばかりしがみついていた。当時の私の頭の中では、たえずささやき声が響いていた。あなたにも心あたりはないだろうか。「今の状況を変えないほうがいい。ここから出てもおまえは何もできな...
習慣化 腕立て伏せ一回チャレンジ！を習慣にしよう。 小さな習慣の書評
小さな習慣にたどり着くまでの10年間、私は自分の生活を変えようとあれこれ試しては、いつも失敗していました。最初の小さな習慣を始めたのは偶然からでしたが、自分で起こしたその変化が長続きしていると気づいたとき、それまで頼っていた方法がどれも間違...