習慣化 バランスを良くするための５つのルール
人間が幸せを感じるためには 心身ともにバランスがとれた生活が条件になります。 しかし、現代人は、忙しくストレスを抱えがちです。 過食、睡眠不足、依存症など私たちの生活には多くのトラブルの種があります。 どうすれば、私たちはバランスのよい生活...
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習慣化 依存症から脱出しよう！ウェイン・ダイアーに教わる重要な５つのポイント。
9日間プラスのことだけ考えると、人生が変わる（ウェイン・ダイアー著）には 依存症の恐ろしさが書かれていて、身につまされます。 私自身、これまでの人生で長い間依存症に苦しみました。この体験は私にとって偉大なる教師の一人でした。依存症は次のよう...
習慣化 浪費とは、思い出すこともできない小さな出費の積み重ねだと肝に銘じよう。
お金についての名言は数多くありますが シンプルに生きる―変哲のないものに喜びをみつけ、味わうの中の ドミニック・ローホーの以下の言葉はシンプルですが、とても含蓄があります。 つならないもモノに浪費をしないためにも。ぜひ覚えておきたい言葉です...
習慣化 とりあえず主義で出版のチャンスをものにしよう！
とりあえず行動する時代になってきました！ やりたいことがあったら、まずはアクションを起こしましょう。 マーケット感覚を身につけよう（ちきりん著）の中で 最も共感したのが以下の一節です。 私もソーシャルメディア経由で出版がスタートしたので こ...
習慣化 「あの時ああしていれば」と言う代わりに、「この次はこうしよう」と言うことだ。
昨日はちょっと失敗が続き、落ち込んでいたのですが 今朝から失敗の原因を考えて、一区切りついたので、立ち直ろうと決めました。 こんな時には、賢者の名言を読むことに限ると、自分の好きな言葉を読み返してみました。 幸せになりたいならば、「あの時あ...
習慣化 意志の弱い人が三日坊主を克服するたった一つの方法
以前の私も意志が弱い三日坊主でしたが あるルールを覚えたおかげで 難しいと言われたていた断酒にも成功できました。 また、このブログも４年以上も継続しています。 どうすれば、私たちは三日坊主を克服して 難しいことを継続できるようになるのでしょ...
iPhone 日本のベストセラーを海外で売り出そう！マーケット感覚を身につけよう（ちきりん著）の書評iPhoneアプリ習慣術
マーケット感覚を身につけよう（ちきりん著）の書評を続けます。 ちきりん氏は自分の価値をもっと考え、活用すれば 新しいマーケットを作り出せると本書で主張しています。 世界がネットとソーシャルメディアでつながったおかげで 私たちは情報発信から恩...
習慣化 批判をやりすごす方法をジェリー・ミンチントンに教えてもらう。
ソーシャルメディアがこれだけ普及すると 良質な投稿だけでなく、ネガティブなモノも増えています。 中には自分に対する批判に思えるコメントもあり こんな私でも、時々落ち込むことがあります。 そんな批判をやりすごす方法が書いてあったことを思い出し...
習慣化 ドミニック・ローホーに学ぶシンプルライフ 「シンプルに生きる」の書評
なければないで済まされるものは、それだけ人間を豊かにする。（ヘンリー・デビィッド・ソロー） フランスの有名な文筆家のドミニック・ローホーの シンプルに生きる―変哲のないものに喜びをみつけ、味わうを 読んでいたら、このソローの名言を見つけまし...
習慣化 毎日更新のブログがもたらした６つのメリット
大偉業を成し遂げさせるものは体力ではない、耐久力である。元気いっぱいに1日3時間歩けば、7年後には地球を一周できるほどである。（サミュエル・ジョンソン） 以前はブログを書いていて PVが伸びないな〜とか悩んだり 他のブロガーさんの成功話を聞...