ブログ 一日２時間の睡眠時間が40年間で10年間の違いを生み出す。 #習慣化
５時に起きる人と、７時に起きる人が、もし同じ時刻に寝るとすれば、４０年間に１０年分の違いが生まれる。（ドッドリッジ）早起きをする理由を質問されると、この言葉を思い出すようにしています。以前の私はお酒が大好きで、時間を浪費していました。一日２...
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ブログ インドネシアに行けるのも、ビジョンボードに行こうと書いたからかもしれない。
未来は美しい夢を信じる人のためにあります。(エレノア・ルーズベルト)最近、未来を考えるときに夢がもう実現したものとして考え、行動するようにしています。こう考えることで、心がパーっと明るくなります。未来の幸せのビジョンを持ち、それがもう実現し...
ブログ 美輪明宏さんの言葉から、自分の中の革命について考える！ ＃習慣化
人を幸せにできるためには、 自分をまず幸せにしなければらない。 自分の中の革命である。（美輪明宏）自分を幸せにすることは自分の中の革命である！なんと力強い言葉でしょう。この革命のためには、まず、自分を幸せにするという意志のチカラが必要になり...
ブログ 越境せよ！（石田和靖著）の書評 おじさんがドバイとインドネシアを目指す理由
昨日まで台湾、今週は木曜日からインドネシアそして、12月はドバイに行こうと思っています。昨日のブログにも書きましたが、人生には限りがあります。死ぬときに後悔するのは嫌なのと、50歳を越えてきたこのタイミングで人生を変えていこうと決めました。...
ブログ 勝手な思い込みで自分の限界を作らない。ブログで成長する方法 ＃習慣化
以前の私は勝手な思い込みで自分に自分でブレーキを踏んでいました。「どうせ俺なんかにできるわけがない。」なんて言い訳を考え自分で自分の限界という壁を創り、人生をつまらなくしていたのです。Beatlesのポール・マッカートニーは「変化はゆっくり...
ブログ 台北で「あした死ぬかもよ?」（ひすいこうたろう著）を思い出した理由。 ＃習慣化
一昨日から台湾に来ています。台湾は初めて来たのですが、古き良き日本そして私の青春時代の日本に近い台北の風景を目にすることでなんとも言えない懐かしさを感じました。また、パワーあふれる現地の方々といろいろなコミュニケーションができ、気分がとても...
ブログ 台湾松山空港では春水堂のタピオカアイスミルクティーを飲みましょう！
今回の台湾旅行ではまったのが、タピオカアイスミルクティーです。このタピオカアイスミルクティーが飲みたくて台湾松山空港の春水堂に寄ってから、飛行機に乗ることにしました。春水堂は創業1983年、台湾で38店舗を展開するお茶専門カフェです。そして...
ブログ カラダマネジメント術!（本田直之著）の書評 ＃習慣化
今朝、台湾からの帰国便で読むためにに何冊かの電子書籍をKIndleで昨晩購入しました。その中の一冊が本田直之氏のカラダマネジメント術!だったのですが我慢できずにホテルのベッドで読み始めました。年齢を重ねるとカラダのコントロールがポイントにな...
ブログ 自分とまわりを変える魔法のNLP実践トレーニング(椎名規夫著）の書評 実践人を褒め、自分を褒めることを習慣化しよう！ ＃習慣化
自分とまわりを変える魔法のNLP実践トレーニング（椎名規夫著）はアメリカ生まれのNLPを日本人向けにわかりやすく説明した電子書籍です。鬱で苦しみながら見つけた椎名氏の人生への処方箋は素晴らしくコミュニケーションや生き方で悩んでいる方にはお薦...
ブログ 親子でデジタルギアの使い方を考えよう！スティーブ・ジョブズがジョニー・アイブに送った素晴らしい言葉。 #習慣化
GIGAZINEにAppleのジョニー・アイブ（Jonathan Ive）の素晴らしい言葉が紹介されていました。彼のインタビューで、ますますスティーブ・ジョブズのことが好きになりました。 「集中すること」についてのスティーブ・ジョブズの定義...