ハル・ハーシュフィールド

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リーダー

THINK FUTURE 「未来」から逆算する生き方 (ハル・ハーシュフィールド)の書評

未来の理想の自分をイメージし、そこから現在を見つめ直す「バックキャスティング」によって、人生を変えられます。未来の自分とのつながりを強め、そのための行動を続けることで、徐々に理想の自分に近づいていけます。この継続的な実践が、人生に大きな変革をもたらすのです。
習慣化

幽霊の介入で自分の悪い習慣にさよならする!

私たちは将来の大きな利益よりも目の前にある小さな利益を優先する傾向があります。これを避けるために幽霊の介入を活用しましょう。未来の自分を想像し、自分の悪い習慣を良い習慣に置き換えていくのです。やるべき重要なことを明らかにすることで、貯蓄やダイエットなどで効果を期待できます。
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