習慣化 幸福になるための睡眠法。眠る前と翌朝にワクワク感を持つことで、幸せになれる。
寝床につくときに、翌朝起きることを楽しみにしている人間は、幸福である。（カール・ヒルティ） 眠る前にその日、出会った人を思い出し彼らに感謝することを私は習慣にしています。 良い話をしてくれた方に、感謝するのは当然ですが 厳しいアドバイスをし...
カール・ヒルティ
習慣化 
習慣化 カール・ヒルティの病気の名言から、人生を捉え直してみる！
病気は人生最大の喜びをもたらすことさえあるということ。病気が治り、改めて生きている喜びや充実感を取り戻したときの幸福感といったら！これ以上の幸福はないといっても過言ではない。（カール・ヒルティ）生きる喜びは、仕事とともにあるヒルティの幸福論...
習慣化 人間は「天性のなまけ者」！なまけ者から抜け出す方法。
どうしても仕事が手につかないときがある。こうした場合、妨げになっているのは怠惰、つまり"なまけ心"だ。人間は「天性のなまけ者」である。生まれつき働くのが大好きだという人など、まずいないだろう。そんな怠惰な心に打ち克って仕事をするためには強い...
習慣化 ヒルティの時間術を実践すると幸せになれる！
寝床につくときに、 翌朝起きることを楽しみにしている人は幸福である。（カール・ヒルティ）私はカール・ヒルティのこの言葉が大好きです。 1日を振り返り、よい日だったと感謝することで、気持ちをハッピーにできます。 今日出会った人、良かったことを...
習慣化 渡部昇一氏の「楽しい読書生活」とカール・ヒルティの「幸福論」を読むと、ハッピーになれる！
まず何よりも肝心なのは、思い切ってやり始めることである。仕事の机にすわって心を仕事に向けるという決心が、結局一番むずかしいことなのだ。一度ペンをとって、最初の一線を引くか、あるいは鍬を握って一打ちするかすれば、それでもう事柄はずっと容易にな...
習慣化 繰り返すことが充足感を生み出し、今を変えてしまう法則
「今」に集中して生きることが重要だと多くの人が言います。しかし、実際には過去の失敗を思い出して後悔したり起こりそうもない未来に不安を感じるなど人間は無駄な行為で、「今」を台無しにしています。折角ですから、「今」の使い方を変えてみましょう。自...
習慣化 カール・ヒルティと小林正観氏の共通点から、楽観的に生きることを決める。
寝床につくときに、翌朝起きることを楽しみにしている人間は、幸福である。（カール・ヒルティ）スイスの哲学者であるカール・ヒルティには素晴らしい言葉を数多く残しています。 特に幸せに関する彼の言葉は読み返すだけでハッピーにれます。 生きる喜びは...