習慣化 習慣を身につけたければ、まずは一つのことにフォーカスしよう！
まず最初に覚えておいて欲しいのは、身につけたい習慣を1つだけ選ぶということです。色々なことを変えたいという気持ちはわかりますが、この忠告は無視しないでください。後でもっと多くの習慣を身につけることはできますから、今のところは1つだけに集中し...
レオ・バボータ
習慣化 
習慣化 毎日ブログを書くことのメリットは何か？レオ・バボータに書く意義を学ぶ。
毎日書くことをを実践すると持続力がつき、気晴らしに逃げないという大変役立つスキルが身に付きます。それにより、自己表現を学び、定期的な習慣を維持し、マインドフルで感謝の心に満ちた人間になれます。（レオ・バボータ） LifeHacker日本版に...
習慣化 自分が考える「ふつう」を信じ過ぎると痛い目に会う？レオ・バボータの教えを信じてみよう！
減らす技術 The Power of LESSのレオ・バボータの言葉が スマートサイジング（タミー・ストローベル著）の中で引用されていました。 レオの減らす技術は読む価値のある良書で 多くのブロガーに多大な影響を及ぼしています。 私も何度か...