ロバート・エモンズ

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書評

幸せなお金持ちになるための法則。ロブ・ムーアのMONEYの書評

自分の価値を高めたければ、自分で自分に言い聞かせる「物語」をよりよくし、自分をもっと大切にすべきです。自己評価を高めるほど、世界は自分を評価してくれるようになります。自己投資と感謝の気持ちを持ち続けることで、人はお金を稼げるようになり、幸福度もアップできます。
セレクト

感謝日記の効果がすごかった!ロバート・エモンズの検証結果を知れば、感謝日記を習慣にしたくなる!

感謝の気持ちを感じた事項について書く"感謝日記"を続けることで、私たちは幸せになれます。感謝日記を習慣にし、日々、自分に起こった体験を再現し、それに感謝することで、脳のつながりを強化できます。感謝日記によって、ストレスを減らせ、心と体を健康にできるのです。
習慣化

86400秒を最高にするための、最善の方法

カリフォルニア大学のロバート・エモンズ教授の研究によると 人は感謝することで幸せになり、物事をうまく処理できるようになるそうです。 感謝は、人間にとって、最も重要な営みです。 感謝することで、人は幸せを感じられるようになるのです。 多くの著...
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