書評 猫を飼うとなぜ、人の心と体は健康になるのか?私が、猫を飼い始めてわかったこと。 ペットが人の健康にいいということは、科学的にかなり裏づけがある。メイヨー医療センターが行った研究では、犬を飼っている人はコレステロール値が有意に低かった。ミネソタ大学脳卒中研究所の研究によれば、猫の飼い主は心臓発作を起こす可能性が30パーセ... 2015.08.26 書評生産性向上ブログライフハック健康幸せ
習慣化 トイレで新聞や小説を読むと痔になりやすくなる?健康男 体にいいこと、全部試しました!(A.J. ジェイコブズ著)の書評 トイレで小説を読まないことです。小説を書くのもだめ。その習慣を続けていたら手術を受けることになりますよ。痔の手術なんて楽しいものじゃありません。(レスター・ゴッテスマン) 本や新聞を読んでいると気が散って、トイレで座っている時間が長くなる。... 2015.08.25 習慣化書評ブログKindleグルテンフリーダイエットライフハック健康運動食事