習慣化 スケジュールを自分らしくする方法。午前中という時間を再定義しよう!
午前中の時間というのは、大切な時間です。午前中の時間と言うと、 「12時までだな」と杓子定規に考えてしまいがちです。違います。 「13時まで」もしくは 「14時まで」を午前中であると、定義をし直してください。そう考えると、トップスピードのま...
習慣化
習慣化
習慣化