習慣化 現役で働き続けることが健康寿命を延ばす５つの理由
私の結論は、「現役で働き続ける」ことが心身の健康にプラスになり、健康寿命を延ばす決定打になるということです。健康だから働くのではなく、働くから健康なのです。（大杉潤） Designed by Rawpixel.com 現役で働き続けることが...
定年後不安 人生100年時代の生き方
習慣化 
習慣化 人との良好な関係を築くために、傾聴・質問・貢献の流れをつくろう！
コミュニティーで人間関係を作る際には、自分の損得は「長期的な視野」で考えましょう。信頼できる仲間を作るために、相手のことをもっとよく知って、ずっと長く一緒に活動していける人かどうかをお互いに知り合うという意識です。（大杉潤） Designe...
習慣化 大杉潤氏の定年後不安 人生100年時代の生き方の書評
「人生100年時代」を視野に入れて計算すると、定年後は倍の40年、定年後の自由時間は、1日11時間×365日×40年間で16万時間にもなります。これはとても「余生」という感覚で過ごせる長さではありません。（大杉潤） Designed by ...