成功する練習の法則 最高の成果を引き出す42のルール

練習の本当の意味とは、たんなる反復練習や実戦練習そのものではなく、それらを戦略的、意図的にくり返して自分を望ましい状態に作り替えることです。理想の自分から逆算し、本書の42のルールを活用し、練習を繰り返すことで、私たちは成功に近づけるのです。