根来秀行

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習慣化

根来秀行氏の老けない、太らない、病気にならない 24時間の過ごし方の書評

若さと健康を保ったまま長生きするのに必要なのは、「よい睡眠、よい食事、よい運動」です。(根来秀行) Designed by Rawpixel.com 健康寿命は遺伝子とホルモンによって伸ばせる? 人生100年時代が現実のものとなりましたが、...
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