減らす技術

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習慣化

毎日ブログを書くことのメリットは何か?レオ・バボータに書く意義を学ぶ。

毎日書くことをを実践すると持続力がつき、気晴らしに逃げないという大変役立つスキルが身に付きます。それにより、自己表現を学び、定期的な習慣を維持し、マインドフルで感謝の心に満ちた人間になれます。(レオ・バボータ) LifeHacker日本版に...
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