習慣化 自分の発言を30秒我慢して、相手の話を傾聴しよう！
話をじっくり聞いてもらうと、相手はあなたに敬意を抱く。その結果、あなたの会話の技術は大きく向上し、人間関係は飛躍的に改善する。(マーク・レクラウ) photo credit: Strelka Institute photo ON GROWT...
習慣を変えれば人生が変わる
習慣化 
習慣化 ポジティブな言葉で自分を表現しよう！
あなたの目標を阻止している唯一の要因は、自分にたえず話しかけているネガティブな内容である。（アンソニー ロビンズ） photo credit: Damian Gadal Positive via photopin (license) あなた...
ブログ 成功者は断られたときの対処が上手！諦めない心を養おう。
人生で何かをしようとすると、必ず何らかの障害が立ちふさがる。そんなときは思い出そう。これは、あなたが本気で目標を達成しようとしているかどうかを見極めるために天が与えた試練なのだ。（マーク・レクラウ） photo credit: The St...
習慣化 4つの心がけで目標を達成する技術
「よい面を見つける人」はつねに人生の明るい面を見る。彼らは現実を直視しつつも、いたるところに恩恵を見る。一方、「悪い面を見つける人」は厳しい現実にがっかりし、たえず問題について不平を言い、いつもみじめな思いをして暮らしている。「悪い面を見つ...
習慣化 自分を不当に扱ったすべての人、とりわけ自分自身を許そう！
成功と幸福を手に入れるうえで、自分を不当に扱った人を許すことが重要である。なぜ自分を不当に扱った人を許す必要があるのか？その答えは、それが自分に恩恵をもたらすからだ。あなたは それを相手のためではなく自分のためにすべきなのである。それが正し...
習慣化 不運を一時的なものとみなすことで、今に集中できるようになる！
今この瞬間は喜びと幸せであふれている。気をつけてみれば、それが見えるはずだ。（ティック・ナット ・ハン） photo credit: Au Kirk What Now via photopin (license) 不運を一時的なものとみな...
習慣化 完璧なタイミングなど永遠に訪れない。
完璧なタイミングなど永遠に訪れないのだから、今すぐに始めた方がいい。（マーク・レクラウ） photo credit: Damian Gadal Timing via photopin (license) 年齢を言い訳にしない！ マーク・レク...
習慣化 マーク・レクラウの「習慣を変えれば人生が変わる」の書評
新しい習慣を身につけ、目標に向かって邁進すれば、人生は確実に好転していきます。他人の人生を生きるのをやめ人生の主役になることで、思考と行動が変わります。目標を細分化し、締め切りを設けることで行動が加速し、小さな達成感を得られます。