Ｍｏｏｄ　Ｓｈｉｆｔ（ムード・シフト）: 「感情」をコントロールし、気分に振り回されないための科学的根拠に基づくテクニック

イーサン・クロス著『ムード・シフト』の要約・書評。科学的根拠に基づく感情コントロールのテクニック（シフター）を解説。ネガティブな感情の驚くべき効用を知り、AI時代に欠かせない意思決定力や知的生産性の向上、日々の「習慣化」を支えるヒントをコンサルタントの徳本昌大が紐解きます。